Jestem absolwentką wyższych studiów na kierunku dietetyka, o specjalności dietetyka i terapia dietą. Ponadto jestem specjalistką SOIT PRO – School of Insulinresistance Therapy, Fundacji Insulinooporność.
Cały czas się dokształcam, aby być na bieżąco z aktualną wiedzą i zaleceniami towarzystw naukowych. Nie jestem zwolenniczką modnych diet, stawiam raczej na zmianę nawyków, a moje jadłospisy są tak zbilansowane, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników. Jeśli jest taka potrzeba, sugeruję suplementację lub wizytę u lekarza.
Przyjmuję Pacjentów online oraz stacjonarnie. Zapraszam do gabinetu w Zielonce wszystkich pacjentów, szczególnie z Zielonki, Kobyłki, Marek, Ząbek i Wołomina.
Zajmuję się głównie dietoterapią chorób i zaburzeń takich jak:
- nadwaga i otyłość
- insulinooporność i stan przedcukrzycowy
- reumatoidalne zapalenie stawów
- choroby tarczycy
- nadciśnienie tętnicze
- celiakia
- choroby układu pokarmowego
- PCOS i endometrioza
- choroby onkologiczne
Współpraca ze mną jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz poznać zasady zdrowego żywienia i komponowania posiłków w taki sposób, aby jeść to, co lubisz, i nie głodować
- chcesz schudnąć, ale zaczynałaś/eś już tyle razy…
- właśnie dowiedziałaś/eś się, że masz insulinooporność, stłuszczenie wątroby, nadciśnienie tętnicze. Lekarz kazał przejść na dietę, a Ty nie wiesz, jak to zrobić
- przygotowujesz się do operacji bariatrycznej i potrzebujesz zaświadczenie do szpitala lub jesteś po operacji i nie wiesz jak się prawidłowo odżywiać
- jesteś w trakcie leczenia onkologicznego i nie radzisz sobie z ujemnymi skutkami chemio- i radioterapii
- masz PCOS, endometriozę i starasz się zajść w ciążę, ale się nie udaje. Możesz wspomóc płodność swoją i swojego partnera dietą
- myślisz, że nie potrafisz gotować, ale bardzo chcesz się tego nauczyć – obiecuję, że z moimi przepisami na pewno sobie poradzisz
A może:
- szukasz inspiracji w kuchni, bo masz dosyć ziemniaków ze schabowym i rosołu w niedzielę?
- chcesz ograniczyć mięso, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać?
Już niedługo będą dostępne e-booki z gotowymi jadłospisami.
Współpraca ze mną NIE jest dla Ciebie, jeśli:
- oczekujesz szybkich efektów
- brak Ci otwartości na zapoznanie się z aktualną wiedzą z zakresu żywienia, zgodną z obowiązującymi zaleceniami towarzystw naukowych
- jesteś zwolennikiem modnych diet, teorii spiskowych itp. – będzie nam trudno znaleźć wspólny język
Nie zajmuję się sportowcami ani dziećmi.